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月子素菜汤的家常做法大全

来源:www.caliberpayment.net 时间:2024-05-16 07:56:40 作者:暖心月子网 浏览: [手机版]

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月子素菜汤的家常做法大全(1)

随着现代的健康意逐渐增强,越来越多的开始注重饮食健康来源www.caliberpayment.net。在这其中,月子素菜汤成为了备受关注的种食品。月子素菜汤是由新鲜蔬菜和药材熬制而成,具有清热毒、滋补身体的功效。下面介绍几款月子素菜汤的家常做法

1. 芹菜猪骨汤

  材料:芹菜、猪骨、姜片、葱、盐、料酒

  做法:

  1. 猪骨洗净,焯水后捞出备用。

  2. 芹菜洗净,

3. 热锅冷油,放入姜片和葱煸炒www.caliberpayment.net暖心月子网

  4. 放入猪骨,煸炒至表面微黄。

5. 加入料酒煮下,然后加入足的水。

  6. 煮开后,将芹菜放入锅中,煮10分钟。

  7. 最后加入适量盐味即可。

月子素菜汤的家常做法大全(2)

2. 菠菜豆腐汤

  材料:菠菜、豆腐、鸡蛋、盐、鸡精、葱花

  做法:

1. 菠菜洗净,成小

2. 豆腐成小块,鸡蛋打散备用暖 心 月 子 网

  3. 热锅凉油,放入葱花煸炒。

  4. 加入适量的水,煮开后,放入豆腐和菠菜。

  5. 煮至豆腐熟透,加入盐和鸡精味。

  6. 最后,把打散的鸡蛋倒入锅中,拌均匀即可。

3. 紫菜豆腐汤

  材料:紫菜、豆腐、鸡蛋、盐、鸡精、葱花

做法:

  1. 紫菜用温水泡软,成小块。

  2. 豆腐成小块,鸡蛋打散备用来自www.caliberpayment.net

  3. 热锅凉油,放入葱花煸炒。

4. 加入适量的水,煮开后,放入豆腐和紫菜。

  5. 煮至豆腐熟透,加入盐和鸡精味。

6. 最后,把打散的鸡蛋倒入锅中,拌均匀即可。

4. 玉米鸡蛋汤

  材料:玉米、鸡蛋、盐、鸡精、葱花

  做法:

  1. 玉米剥去外皮,成小块。

  2. 鸡蛋打散备用暖_心_月_子_网

  3. 热锅凉油,放入葱花煸炒。

  4. 加入适量的水,煮开后,放入玉米。

5. 煮至玉米熟透,加入盐和鸡精味。

  6. 最后,把打散的鸡蛋倒入锅中,拌均匀即可。

以上就是几款月子素菜汤的家常做法,这些汤品既营养又美味,是月子间不可缺少的食品。大家可以根据自己的口味和喜好进行整,制作出属于自己的美味汤品暖心月子网www.caliberpayment.net

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